广东的35℃跟北方的35℃可不一样，在北方。你感到再热，在室外还是能找到一个较凉快的地方去。而在广东，它是大气的平均温度达到35℃。35℃的热空气充斥了每一个角落。所以使用空调是一种常态。但是要想让空调更好地给命，还请您参照下面关于空调的十个知识点。

1、室温26℃最合适

虽然人体有一定的体温调节能力，但这个能力是有极限的，室内外温差过大很容易生病。

室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高温天气一般在35℃左右，所以26℃左右的室内温度是最合适的，不容易生病。同时，温度不是太低，这时空调也是比较省电的。

2、最好装在1.7米处

一般空调的进风口在上半部，出风口在下半部。若把空调安装过高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回。如果空调装得过低，打开空调以后虽然很快就能凉快，但人会被吹得腰酸背痛。

空调装到比头部略高的位置时，人的身体会处于最佳状态。所以，权衡起来，空调最好安装在1.7米左右最合适。

3、桑拿天多开除湿功能

空调有多种运行模式。除湿模式可以更有效去除潮湿，而且也比较省电。除湿模式的识别通常是一只或者三只水滴的形状。

如果室外温度很高，而室内空气很干燥的话，就不要长时间开启除湿模式，以免损坏压缩缩机。只有在温度相对较低，湿度较大的晚间，才可以适时开启除湿模式以达到调节房间温湿度的效果。

在室内温度较高的情况下，应选择制冷模式，效果迅速，也比较省电。当温度降下来就要切换到自动模式，自动模式也是最健康，长时间开启情况下最省电的运行模式。在自动运行模式下，空调在控制面板上会显示其制冷或者是制热的符号，以表示其运行状态。但在遥控器上就是一个自动运行的三角形符号。

4、开3小时要开窗

很多人不知道，3小时不开窗换气，室内空气就可能不新鲜；6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。

如感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等，都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。所以，空调开3小时就要开窗通风。因为空调普通家庭用空调只是空气在室内循环。普通空调通常所说的“换气”就是“通风”的意思，也就是拿着空调当风扇使用，在工作过程中没有从室外引入新风，也不具有改善空气质量的功能。

5、制冷时，风口朝上

很多人在开空调时，并不善于利用风向。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之。

制冷时，可以把空调风向朝上，让冷空气由上而下，可以较好促使空气热量的交换。

刚开空调时，可以使用高风档加快空气混合，以加速空气热量交换的过程，使房间的温度快速接近设定温度。当觉得舒适后，即可将风速设为低风档，不但制冷迅速，还可以减小噪音，让房间更“冷静”。

6、空调屋放盆水

长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分，使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒。

这时可以在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。即便开着空调睡觉，第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。如果在空调房里放一盆水，过几天会看到水面有很明显下降，也许您需要保持室内湿度达到60%，才会感到舒适。

7、空调房里侧着睡

夏天睡在空调房的朋友，更是觉得一早起来嗓子难受。

正常情况下，人们吸入呼出的空气都经过鼻腔，而晚上睡觉时张口呼吸，不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道，并且气流在口咽往返，醒来后会使人口干咽燥。

因此，晚上睡觉时，不妨改成侧着身体睡，避免张口呼吸致使上呼吸道的津液过多散发。

8、先开空调后关窗

使用空调另一个重要的技巧，就是进屋后先开空调，后关窗户。

打开空调，等空调里面的污染物释放以后，再关闭门窗。这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

9、短暂外出别关空调

不少人为省电，出去时会关掉空调，回家后重启。这不仅更费电，还容易对空调造成损害，影响空调寿命。过于频繁的操作，会对空调压缩机造成伤害，而启动及重新调室温时产生能耗更多。

因此，如果短时间出去，最好不要关闭空调，比如1个小时内，这样开着空调会更省电。

10、进屋后，别着急开空调

很多人一进屋就急着打开空调。大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。

心脏不好的人，进屋后别着急开空调，等身体温度恢复到正常后再打开空调。 

空调有这么多用法，应当根据个人体质及环境情况的不同，采用合适的用法。